Réveillez votre corps au bureau !
Pratiquez le yoga directement à votre bureau !
Découvrez comment le yoga au bureau peut transformer votre routine quotidienne. Nos séances rapides sont conçues pour améliorer votre mobilité et votre posture, même au travail. Rejoignez-nous pour une meilleure santé au bureau !
À Propos de Nous
Apprenez à travailler en toute sérénité.
dufewigurabi est dédié à la promotion du bien-être au travail grâce à des pratiques de yoga adaptées aux environnements de bureau. Notre mission est d'aider les professionnels à intégrer des moments de mobilité et de relaxation dans leur routine quotidienne.
[Séances Éclair de Mobilité]
[Des exercices rapides pour relâcher les tensions et dynamiser votre journée au bureau.]
[Amélioration de la Posture]
[Techniques ciblées pour corriger votre posture et réduire les douleurs liées à un travail de bureau.]
[Flexibilité Instantanée]
[Séances courtes adaptées à votre emploi du temps pour améliorer votre flexibilité sans quitter votre bureau.]
[Planificateur de Routine Bureau]
[Programme personnalisé de séances de yoga pour intégrer facilement le bien-être dans votre journée de travail.]
Nos Services
Améliorez votre bien-être au bureau avec des sessions de yoga adaptées à votre quotidien.
Nos services de yoga de bureau sont conçus pour vous aider à rester actif et détendu tout au long de votre journée de travail. Profitez d'exercices simples et rapides pour améliorer votre bien-être.
Séances de Yoga En Direct
Participez à des séances de yoga en direct animées par des instructeurs qualifiés, idéales pour vous détendre et recharger votre énergie.
Ateliers de posture et de respiration.
Explorez notre fonctionnalité unique "Office Routine Scheduler", qui vous permet de planifier vos séances de yoga à des moments stratégiques de votre journée. Restez organisé et maximisez votre productivité tout en prenant soin de votre corps.
Programmes de Yoga Personnalisés
Offrez à votre équipe des séances de yoga pour renforcer la cohésion et améliorer le bien-être au travail. Un investissement dans la santé collective qui porte ses fruits.
Ateliers de Posture
Transformez votre espace de travail en un havre de paix avec nos séances de yoga conçues pour réduire le stress et améliorer la concentration.
Équilibre et productivité.
Nos services de suivi comprennent des évaluations régulières pour mesurer les progrès et ajuster les programmes en fonction des besoins individuels.
Suivi et Évaluation
Découvrez nos séances de yoga adaptées aux bureaux, conçues pour améliorer votre flexibilité et réduire le stress pendant la journée de travail. Chaque session vous aide à vous recentrer et à retrouver votre énergie.
Choisissez votre plan.
Choisissez le plan qui vous convient le mieux.
Nos plans de prix sont conçus pour s'adapter à tous les budgets. Que vous optiez pour une séance unique ou un programme mensuel, chaque option vise à améliorer le bien-être au travail. Investissez dans votre santé et votre productivité au bureau.
Abonnement Mensuel
Profitez d'un accès illimité à toutes nos sessions de yoga de bureau pour un prix fixe chaque mois. Idéal pour ceux qui souhaitent rester actifs au travail.
Programme Mensuel de Yoga
Bénéficiez de nos services à un tarif réduit en vous abonnant pour un an. Parfait pour les entreprises qui souhaitent investir dans le bien-être de leurs employés.
Abonnement Mensuel.
Profitez d'un accès illimité à toutes nos séances de yoga au bureau pour un mois. Améliorez votre bien-être sans vous soucier de votre emploi du temps.
Notre Équipe d'Experts
Rencontrez notre équipe d'experts.
Notre équipe est composée de professionnels du bien-être et du fitness, passionnés par l'amélioration de la qualité de vie au travail. Ils sont là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
Pierre Dupont
Responsable du Développement Commercial
Camille Leclerc
Instructrice de Yoga de Bureau
Thomas Moreau
Coordinateur de Programmes de Bien-être
Élodie Martin
Spécialiste en Ergonomie
Lucas Bernard
Chargé de Communication et Marketing
Ce Que Disent Nos Clients
Témoignages de Clients Satisfaits
Découvrez ce que nos clients disent de nous et comment le yoga au bureau a changé leur vie professionnelle. Leurs témoignages vous inspireront à faire le premier pas vers le bien-être.
Un excellent moyen de se détendre au travail. Je recommande vivement ces séances à tous mes collègues !
Une expérience incroyable ! J'ai ressenti un réel changement dans ma concentration et mon énergie au travail.
Depuis que j'ai commencé le yoga au bureau, j'ai moins de douleurs lombaires et je me sens beaucoup plus détendue.
Une expérience incroyable ! J'ai remarqué une nette différence dans ma concentration et mon énergie.
Le yoga au bureau a véritablement changé ma manière de travailler. Je me sens plus énergique et concentré!
Histoires de Succès
Étude de Cas : Transformez votre Bureau
Découvrez comment nos solutions de yoga de bureau ont transformé la santé et la productivité de nos clients à travers des études de cas détaillées.
Amélioration de la Productivité dans une Start-Up
Découvrez comment une entreprise a transformé le bien-être de ses employés grâce à notre programme de yoga de bureau. Les résultats montrent une amélioration significative de la productivité et une réduction du stress.
Réduction du Stress dans une Grande Entreprise
Une agence de marketing a mis en place nos sessions, ce qui a entraîné une réduction de 40% du stress perçu par les employés en seulement six semaines.
Amélioration de la Mobilité pour une Société de Conseil
Découvrez comment une entreprise a transformé la santé de ses employés grâce à notre programme de yoga au bureau. Des résultats impressionnants ont été observés en moins de six mois.
Notre Histoire
Découvrez les moments clés de notre parcours.
Découvrez notre processus en plusieurs étapes pour intégrer le yoga dans votre environnement de travail. Chaque étape est conçue pour maximiser l'impact sur votre bien-être.
Première Étape : Introduction au Yoga de Bureau
Lancez-vous dans une nouvelle routine de bien-être avec nos séances de yoga au bureau, accessibles dès maintenant.
Deuxième Étape : Évaluation des Besoins
En 2017, nous avons signé notre premier contrat majeur avec une entreprise de services, atteignant 100+ clients en deux ans et renforçant notre réputation dans le secteur.
Expansion en 2020
En 2019, nous avons élargi nos services à d'autres régions de France, doublant le nombre de clients à 100 et lançant des programmes en ligne pour atteindre un public plus large.
Avancement et résultats.
En 2021, nous avons lancé notre fonctionnalité phare, le Planificateur de Routine de Bureau, qui a permis de simplifier la planification des séances, augmentant l'engagement des utilisateurs de 60%.
Résultats visibles rapidement.
En seulement quelques semaines, vous pouvez constater des améliorations notables dans votre posture et votre niveau d'énergie. Rejoignez-nous pour un parcours de bien-être continu.
Rejoignez notre Équipe
Opportunités de carrière passionnantes.
Travailler chez dufewigurabi signifie faire partie d'une équipe dédiée à améliorer la qualité de vie au travail par le yoga de bureau. Nous recherchons des individus passionnés prêts à faire une différence.
Rejoignez-Nous en Tant qu'Instructeur
Instructeur de Yoga de Bureau
En tant qu'instructeur, vous serez responsable de la conduite de séances de yoga de bureau pour nos clients, en adaptant les exercices à leurs besoins spécifiques et en les guidant vers un meilleur bien-être.
Rejoignez notre Équipe Dynamique
Spécialiste en bien-être au travail.
Rejoignez notre équipe dynamique et contribuez à améliorer le bien-être des travailleurs de bureau. Nous recherchons des passionnés de fitness et de bien-être pour développer nos programmes de yoga au bureau. Faites une différence dans la vie des employés en les aidant à rester actifs et détendus au travail.
Chargé de Relations Client
Part-time
Vous serez le point de contact principal pour nos clients, répondant à leurs questions et assurant leur satisfaction tout au long de notre partenariat. Ce rôle nécessite d'excellentes compétences en communication et en gestion de projet.
Assistant Administratif
Contract
Nous offrons un environnement de travail collaboratif et stimulant, idéal pour développer vos compétences en bien-être et en santé au travail. Si vous êtes passionné par le fitness et que vous souhaitez faire la différence, postulez dès maintenant.
Nos Valeurs et Philosophie
Pourquoi le Yoga de Bureau Est Essentiel
Découvrez des exercices simples et efficaces pour améliorer votre posture et réduire le stress au travail. Transformez votre espace de travail en un lieu de bien-être.
Notre Mission
Notre programme de Desk Yoga s'adresse aux travailleurs de bureau souhaitant intégrer des exercices simples dans leur journée. Améliorez votre posture, réduisez le stress et boostez votre productivité avec nos sessions pratiques.
Principes fondamentaux
Notre plateforme vous offre des conseils de posture et des exercices adaptés à l'environnement de travail. Améliorez votre bien-être physique et mental avec des sessions courtes et efficaces.
Notre philosophie
Chez dufewigurabi, nous croyons en l'importance du bien-être au travail. Notre philosophie repose sur l'idée que des employés heureux sont plus productifs et créatifs. Nous nous engageons à offrir des solutions accessibles et adaptées à chaque individu. La santé mentale et physique de chaque employé est au cœur de notre mission.
Chiffres clés
Nos séances de Desk Yoga sont adaptées à tous les niveaux et peuvent être pratiquées en seulement quelques minutes. Elles sont idéales pour atténuer les tensions accumulées et retrouver de l'énergie tout au long de la journée.
Faits clés
Notre programme intègre des exercices simples et efficaces qui peuvent être réalisés en quelques minutes, permettant à chaque employé de rester actif sans quitter son bureau. Transformez votre espace de travail en une oasis de bien-être.
Nos valeurs
Nos valeurs fondamentales incluent l'accessibilité, le respect et l'engagement envers le bien-être. Nous croyons qu'un environnement de travail sain est essentiel pour la productivité. Notre équipe s'efforce de promouvoir une culture de soutien et de collaboration. Chaque action entreprise vise à renforcer le bien-être général dans les entreprises que nous servons.
Contactez-nous dès aujourd'hui.
Nous sommes à votre écoute !
Contactez-nous pour découvrir comment intégrer le yoga de bureau dans votre routine quotidienne et améliorer votre bien-être au travail. Nous sommes là pour répondre à toutes vos questions.
+33 069 649-5348
management@dufewigurabi.sbs
Centre d'Affaires Elysée, Rue du Faubourg Saint-Honoré, 101, Floor 6, Office 18, Paris, 75008, France
Questions fréquentes.
Vos questions, nos réponses.
Découvrez les réponses aux questions courantes sur nos séances de yoga de bureau et notre Planificateur de Routine de Bureau.
Qu'est-ce que le yoga de bureau ?
Le yoga de bureau consiste en des exercices de mobilité et d'étirements conçus pour être réalisés au travail. Ces séances courtes, d'une durée moyenne de 10 à 15 minutes, visent à réduire la tension musculaire, améliorer la posture et augmenter la concentration.
Le yoga peut-il vraiment améliorer ma productivité ?
Notre Planificateur de Routine de Bureau permet aux utilisateurs de programmer des séances de yoga adaptées à leur emploi du temps. Il offre des rappels personnalisés et des suggestions d'exercices en fonction des besoins individuels, garantissant ainsi une intégration fluide dans votre journée de travail.
Le yoga est-il adapté à tout le monde ?
Oui, nos séances sont adaptées à tous, quel que soit votre niveau de forme physique.
Le yoga est-il efficace pour réduire le stress au travail ?
Oui, vous pouvez pratiquer le yoga au bureau même sans expérience préalable. Nos séances sont conçues pour être accessibles à tous.
Est-ce que le yoga de bureau est accessible à tous ?
Le yoga de bureau peut améliorer la flexibilité de 30%, réduire la fatigue oculaire, et diminuer les douleurs liées à une mauvaise posture, contribuant à augmenter la productivité de 15% en milieu de travail.
Comment intégrer le yoga dans ma journée de travail ?
Nous recommandons de pratiquer le yoga de bureau au moins 3 fois par semaine pour en maximiser les bienfaits sur la santé physique et mentale. Vous pouvez également l'intégrer quotidiennement pour des résultats optimaux.
Quels sont les avantages du yoga au bureau ?
Absolument, le yoga est reconnu pour ses effets positifs sur la réduction du stress et l'amélioration de la concentration.
Y a-t-il des risques associés au yoga de bureau ?
Pour les débutants, nous recommandons des séances de yoga de 10 à 15 minutes, faciles à suivre et adaptées à tous les niveaux.
Combien de temps dure une séance de yoga au bureau ?
Nos séances comprennent des étirements, des techniques de respiration et des exercices de renforcement musculaire, tous spécifiquement adaptés pour les environnements de bureau. Cela aide à réduire les douleurs liées à une posture prolongée.
Y a-t-il des études sur l'efficacité du yoga de bureau ?
Aucun équipement spécifique n'est nécessaire, mais un espace suffisant pour se déplacer librement est recommandé. Un tapis de yoga peut être utilisé pour plus de confort.
